健康

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疲れない体をつくる免疫力|老後安泰健康寿命延長!

疲れない体をつくる免疫力|新潟大学名誉教授「安保徹」|今あるストレスを撃退する習慣。疲れ→病気、にならないよう、疲れをとる方法や免疫力を強くする方法についての情報
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やってはいけない歯の治療|歯の駆け込み寺からの警告!

インプラント怖いですね。やってはいけない歯の治療|全国から患者が押し寄せる”歯の駆け込み寺”からの警告。歯科医院院長が執筆。生涯を考えた歯の治療を考えさせられます。ゴルフされる方、高齢者の方、ぜひご一読を!
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中高年のスロトレ|1日15分で寝たきりを防止!老後の健康維持

老後の健康維持。1日15分で寝たきりを防止!中高年のスロトレ決定版。効果ベスト3は、寝たきりにならない・疲れにくい体になる・若々しさを取り戻す。
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高血圧が改善する酢しょうが健康法|薬いらず!

高血圧が改善する酢しょうが健康法。薬いらずで病気が逃げる!体温を上げることで病気をよせつけない方法を知ることができます。基本は血液サラサラ。体の隅々まで栄養を届ける。
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若返りたい!と思ったときに読む本、アンチエイジング!

若返りたいと感じたときに知識の一部として読むといい本です。内容は多少古いかもしれませんが、脳とカラダの若さ維持に必要な運動や食事について書かれています。
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9割の老眼は自分で治せる!

9割の老眼は自分で治せる、老眼は治らないはウソ、と。内容は老眼は治らない、進行を遅らせることができる、というものです。そのためのトレーニングや食べ物、こころの持ちようなど、多方面の情報を得られます。効果があるかどうかは、自分で試さないと。
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夫婦をゆがめる「間取り」、定年離婚、家庭内離婚は避けよう!

家の間取りが離婚、子どもの犯罪、老人の家庭内事故、家族の人間関係の悪化に影響を及ぼすとのこと。その悪化の要因を取り除く間取り案や間取りの設計について述べられています。子どもが自立し、夫の定年が近づくと妻は?
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健康寿命延伸!下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」!

健康寿命興味津々|老後happyに必須の健康「下半身に筋肉をつけると太らない、疲れない」。下半身の筋肉をつける=アンチエイジング|その筋肉をつけるために必要な食べ物や運動、継続するための考え方などの情報満載!
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