健康

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1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|開始1週間!

1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|第1週分を消化。まだ効果は感じられないですが、著者の狙い通り、毎日楽しく続けられます!
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1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|老眼改善、眼精疲労改善!

1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|老眼改善、眼精疲労改善が期待できる画期的メソッド|毎日目がよくなる写真を見るだけ!
2017.11.16
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健康TV|この差って何ですか?100歳長寿の秘密徹底解明!

健康番組『この差って何ですか?100歳長寿の秘密徹底解』|100歳以上100名が日頃食べてるものと健康のために実施していることの調査結果を健康寿命延命備忘録として記事化
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中高年のスロトレ|1日15分で寝たきりを防止!老後の健康維持

老後の健康維持。1日15分で寝たきりを防止!中高年のスロトレ決定版。効果ベスト3は、寝たきりにならない・疲れにくい体になる・若々しさを取り戻す。
2017.09.06
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疲れない体をつくる免疫力|老後安泰健康寿命延長!

疲れない体をつくる免疫力|新潟大学名誉教授「安保徹」|今あるストレスを撃退する習慣。疲れ→病気、にならないよう、疲れをとる方法や免疫力を強くする方法についての情報
2017.09.01
健康

日本人のための食養生活|これを食べれば医者はいらない|若杉友子著!

これを食べれば医者はいらない|若杉友子著|すべての病気は、間違った食生活が原因。あなたの食の常識、大丈夫ですか?の問いに即答できない方、食養生活に関心ある方に!
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9割の老眼は自分で治せる!

9割の老眼は自分で治せる、老眼は治らないはウソ、と。内容は老眼は治らない、進行を遅らせることができる、というものです。そのためのトレーニングや食べ物、こころの持ちようなど、多方面の情報を得られます。効果があるかどうかは、自分で試さないと。
2017.06.29
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若返りたい!と思ったときに読む本、アンチエイジング!

若返りたいと感じたときに知識の一部として読むといい本です。内容は多少古いかもしれませんが、脳とカラダの若さ維持に必要な運動や食事について書かれています。
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夫婦をゆがめる「間取り」、定年離婚、家庭内離婚は避けよう!

家の間取りが離婚、子どもの犯罪、老人の家庭内事故、家族の人間関係の悪化に影響を及ぼすとのこと。その悪化の要因を取り除く間取り案や間取りの設計について述べられています。子どもが自立し、夫の定年が近づくと妻は?
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