健康

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病気の9割を寄せつけないたった1つの習慣、中城基雄著

病気の9割を寄せつけないたった1つの習慣|歯科医である著者、中城基雄氏の30数年治療してきた経験に基づき、見た目と体調・病気の関係、外観・口内環境他から症状を判断する方法が学べます。体調把握と食事、参考になりそう!
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久しぶりにカメラ片手に散歩!

久しぶりにカメラ持参で散歩に出ました。落ち鮎狙いでしょうか、はいろんな種類の鳥がいました|産卵するかどうかはわからないですが、魚の集団も見えました。
2019.06.04
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健康寿命延伸!下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」!

健康寿命興味津々|老後happyに必須の健康「下半身に筋肉をつけると太らない、疲れない」。下半身の筋肉をつける=アンチエイジング|その筋肉をつけるために必要な食べ物や運動、継続するための考え方などの情報満載!
2019.02.11
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家族で共有したくないインフルエンザA!全滅!

家族で共有したくないインフルエンザA|妻、娘、私・・・と順番に。ブログ更新やコメント、お問い合わせへの対応遅れ、すみません。太ももと臀部の筋肉量大幅ダウン=免疫力ダウン、と自己判断。健康管理しっかりせねば。
日記、雑記帳

健康維持の散歩、すっかり秋?冬?

一眼レフ片手に健康維持目的の散歩|魚を取った鳥、ジッと魚が近寄ってくるのを待つ鳥、キックする鳥、いろいろ撮れました。
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酢しょうがで血管年齢若返り|今回は米酢で作成!

酢しょうがで血管年齢若返りを狙って、今回は米酢で酢しょうがを作成。数値で結果を見ることができないのですが、体調はいいような感じがします。プラセボ効果が多少ともあるかもしれません。
2018.09.26
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高血圧が改善する酢しょうが健康法|薬いらず!

高血圧が改善する酢しょうが健康法。薬いらずで病気が逃げる!体温を上げることで病気をよせつけない方法を知ることができます。基本は血液サラサラ。体の隅々まで栄養を届ける。
2018.09.26
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やってはいけない歯の治療|歯の駆け込み寺からの警告!

インプラント怖いですね。やってはいけない歯の治療|全国から患者が押し寄せる”歯の駆け込み寺”からの警告。歯科医院院長が執筆。生涯を考えた歯の治療を考えさせられます。ゴルフされる方、高齢者の方、ぜひご一読を!
2018.04.09
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男の隠れ家2018年4月号|健康寿命は楽しく歩くと伸びる!

健康寿命=寿命が目標|日ごろから健康寿命に興味津々なので月刊誌『男の隠れ家』が目にとまり迷わず購入|歩くと健康寿命がのびる情報満載でした!
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1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|4週間終了!

1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|実施事項すべて終了。明確な体感はないけど少しは疲れにくくなってるかも。プラセボ効果?3回は繰返して、効果を確認したいと思います。
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1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|開始3週間!

1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|第3週分を消化。効果を感じ始めるまで、もう少しでしょうか?継続してできる内容なのでこのまま第4週目へ
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1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|開始2週間!

1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|第2週分を消化。この週も1つの写真に結構はまって意地になってしまいました。まだ効果が出た実感はないですが、毎日楽しく続けてます!
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