健康

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病気の9割を寄せつけないたった1つの習慣、中城基雄著

病気の9割を寄せつけないたった1つの習慣|歯科医である著者、中城基雄氏の30数年治療してきた経験に基づき、見た目と体調・病気の関係、外観・口内環境他から症状を判断する方法が学べます。体調把握と食事、参考になりそう!
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家族で共有したくないインフルエンザA!全滅!

家族で共有したくないインフルエンザA|妻、娘、私・・・と順番に。ブログ更新やコメント、お問い合わせへの対応遅れ、すみません。太ももと臀部の筋肉量大幅ダウン=免疫力ダウン、と自己判断。健康管理しっかりせねば。
日記、雑記帳

健康維持の散歩、すっかり秋?冬?

一眼レフ片手に健康維持目的の散歩|魚を取った鳥、ジッと魚が近寄ってくるのを待つ鳥、キックする鳥、いろいろ撮れました。
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久しぶりにカメラ片手に散歩!

久しぶりにカメラ持参で散歩に出ました。落ち鮎狙いでしょうか、はいろんな種類の鳥がいました|産卵するかどうかはわからないですが、魚の集団も見えました。
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男の隠れ家2018年4月号|健康寿命は楽しく歩くと伸びる!

健康寿命=寿命が目標|日ごろから健康寿命に興味津々なので月刊誌『男の隠れ家』が目にとまり迷わず購入|歩くと健康寿命がのびる情報満載でした!
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1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|4週間終了!

1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|実施事項すべて終了。明確な体感はないけど少しは疲れにくくなってるかも。プラセボ効果?3回は繰返して、効果を確認したいと思います。
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1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|開始3週間!

1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|第3週分を消化。効果を感じ始めるまで、もう少しでしょうか?継続してできる内容なのでこのまま第4週目へ
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1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|開始2週間!

1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|第2週分を消化。この週も1つの写真に結構はまって意地になってしまいました。まだ効果が出た実感はないですが、毎日楽しく続けてます!
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1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|開始1週間!

1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|第1週分を消化。まだ効果は感じられないですが、著者の狙い通り、毎日楽しく続けられます!
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1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|老眼改善、眼精疲労改善!

1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真|老眼改善、眼精疲労改善が期待できる画期的メソッド|毎日目がよくなる写真を見るだけ!
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健康TV|この差って何ですか?100歳長寿の秘密徹底解明!

健康番組『この差って何ですか?100歳長寿の秘密徹底解』|100歳以上100名が日頃食べてるものと健康のために実施していることの調査結果を健康寿命延命備忘録として記事化
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日本人のための食養生活|これを食べれば医者はいらない|若杉友子著!

これを食べれば医者はいらない|若杉友子著|すべての病気は、間違った食生活が原因。あなたの食の常識、大丈夫ですか?の問いに即答できない方、食養生活に関心ある方に!
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