タイトルに惹かれ、ついつい購入。『1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真』、帯には、９割の人が目がかなりよくなったと実感！老眼や眼精疲労を改善！、たちまち22万部突破！、と。。。
副題は、、、
- ピント調整機能UP！
- 目と脳をWできたえる！
- 目の疲れが取れる！
書籍情報
- 書籍名：1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真
- 著 者：眼科専門医、林田康隆
- 発行所：株式会社アスコム
- 価 格：1300円（税別）
目 次
体験者の声
目がよくなるすごい写真
- 1st week [第１週]
- 2nd week [第２週]
- 3rd week [第３週]
- 4th week [第４週]
目に効く！６つの読む”眼トレ”
- 目の不調を改善する顔の8つのツボとは？
- スキマ時間にカンタンにできる！目のお手軽セルフケアとは？
- 涙、足りていますか？なんで”まばたき”が大事なの？
- うつにつながる怖〜い現代病！
テクノストレス眼症（VDT症候群）にならないためには？ - 猫背が視力の悪化を招くって本当？
- 薬の飲み過ぎが視力の低下を引き起こす理由とは？
おわりに
メソッドの答え
流し読みしてみて
サッと目を通してみたところ、カンタンに続けられそうな1日1分見るだけ手法でした。まだ、1日目なので効果は感じることはなく、継続してみて、経過を報告しようと思います。
本では、これまでいろいろチャレンジして視力が改善しなかった原因
- 面倒くさい
- 難しい
- 楽しくない
と感じている方のための本だとうたっています。
目がよくなるポイントは２つ、
- 目の奥のピントを合わせる筋肉をきたえる
- 脳内視力をきたえる
この2つの効果が得られるように開発されたのがこの本の目がよくなる写真とのこと。
著者によりますと、この本を見る人の視力がよくなるように、毎日飽きずに続けられるようにこだわって作った本とのことです。
やり方のポイントは５つ。カンタン。どんな効果が得られるか、結果が楽しみです。
この本に興味ある方は、こちらからどうぞ ^_^
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